メタボリックシンドロームをどこか人事に思ってませんか？
「最近メタボっちゃって」とか、「そのお腹メタボじゃん」とか耳にする機会の増えたメタボリックシンドローム。
しかしお腹まわりがあればメタボリックシンドロームということなのでしょうか？
メタボリックシンドロームの増加に伴って、 メタボ予防と改善に重点をおいた新しい健診もスタートし、私達の生活にいつの間にか深く関わっているメタボリックシンドローム。
人事だと考えないで、まずはこの機会にきちんとメタボリックシンドロームと向き合った生活を考えてみませんか？
しかしお腹まわりがあればメタボリックシンドロームということなのでしょうか？
メタボリックシンドロームの増加に伴って、 メタボ予防と改善に重点をおいた新しい健診もスタートし、私達の生活にいつの間にか深く関わっているメタボリックシンドローム。
人事だと考えないで、まずはこの機会にきちんとメタボリックシンドロームと向き合った生活を考えてみませんか？
- お腹まわりだけではメタボかどうかわかりません！
- メタボリックシンドロームの話が出るときによく「お腹まわりが何cm以上か」という話が出てきますが、実は「お腹まわり」だけがメタボの基準というわけではありません。メタボリックシンドロームかどうか正確に判断するには、お腹まわり＋いくつかのチェック項目があるので注意しましょう。
- まずは健康診断で、自分の数値を把握しましょう！
- メタボリックシンドロームかどうかを判断するには、「お腹まわり」の他に「中性脂肪」「HDL（善玉）コレステロール」「血圧」「血糖値」の項目で問題があるかどうかが見られます。
これらのキチンとした数字は健康診断などを受けないとわかりませんので、まずは健康診断を受けて、自分の状態をきちんと把握することが大切です。